Cours particuliers et collectifs.

Entraineur course à pied et coach sportif à Paris

presentation du coach

Diplômé d’un Master STAPS Entraînement sportif et titulaire des diplômes de la Fédération française d’athlétisme et de triathlon.

J’interviens actuellement dans différents clubs d’entreprise et au service de particuliers pour des préparations du 5km au marathon.

Athlète et triathlète depuis plus de 15 ans.

Passionné par la préparation physique j’interviens aussi dans le domaine de la remise en forme avec des cours à thème : circuit training, renforcement, HIIT, bootcamp.

Cette double compétence d’entraîneur d’athlétisme et de coach sportif me permet d’alimenter et d’enrichir les exercices que je propose à mes athlètes et d’intervenir dans des projets de performance et de bien-être.

Mon but est de vous proposer des séances ludiques, variées et adaptées à votre niveau pour répondre à votre objectif.

Podium Ecotrail de Paris et triathlon de Deauville. Plusieurs qualifications aux championnats de France d’athlétisme

Records :
3000m : 9’06
5000m: 15’56
10km: 33’35
 semi-marathon : 1h13’59 et marathon 2h51

 Finisheur French Divide 2021 ( Raid ultra en VTT 2200Km )  en 13 jours et 17 heures

Ils me font confiance

Mes prestations

Entrainement course à pied

 Analyse foulée  Planification  Renforcement musculaire spécifique Test VMA

Remise en forme

Reprise activité physique, perte de poids, accompagnement post-grossesse.

Préparation physique

Préparation concours, reprise post-blessure

Préparation Triathlon

Planification et coaching dans
les 3 disciplines

ENTREPRISES

Mon expérience

Section course à pied

Entraîneur de la section course à pied de l’AFD depuis 2019. Préparation du 10km au marathon, initiation et perfectionnement des salariés.

Furets d’Eiffage

Entraineur du club d’entreprise depuis 2017. Encadrement d’un groupe hétérogène en course à pied. Planification d’un programme d’entrainement et de suivi de performance pour permettre aux salariés de prendre part à des courses tout au long de l’année.

Ce Coca Cola

Encadrement des séances de course à pied et de natation pour permettre à 200 salariés de participer au Triathlon international de Deauville. (2015-2020)

club issy-les-moulineaux

Entraîneur Salarié du club 2014- 2019
– Encadrement des séances club
– Gestion de stage
– Planification de l’entraînement
– Suivi et accompagnement des équipes élites en Grands Prix. (D1 et D2)

pôle France Athlétisme

Réalisation d’un mémoire sur le renforcement musculaire et l’économie de course chez le coureur à pied.

Puma Running Zone

témoignages